数日前からずいぶんと涼しくなりましたね。

マンションリフォーム研究所スタッフの近藤です。

冬は、かかとの乾燥が気になりませんか？

ＣＭや雑誌、テレビ等で毎年のように話題になるということは、

かかとの乾燥やひび割れで悩む人は、かなり多いのでしょうね。

その予防に欠かせないのが保温と保湿。

靴下などでクッション性を増し、足裏への刺激を減らすことも大切です。

かかとには皮脂腺が無いので、体の中でも特に乾燥しやすい部分です。

エアコンやコタツ、床暖房などは、ただでさえ少ない足裏の水分を奪います。

つまり、冬はかかとにとって最悪な環境なんです。

では、最悪な環境を少しでも改善する方法はないのでしょうか。

まずは、足裏への刺激を和らげる床材について考えてみましょう。

工場生産されたフローリングは表面が固いので足裏への刺激が大きく、

床の冷たさが血行を悪くします。

一方、自然素材の床は、工業品より感触が柔らかいだけでなく、

熱伝導率が低いので冷たさが緩和されます。

その調湿機能も、肌にとってはありがたいものです。

自然素材といっても、種類によって硬度は異なります。

比較的柔らかいのは、パインやヒノキなど細胞の配置が単純な針葉樹です。

しかし、柔らかいという長所はキズがつきやすいという短所にもなります。

そのリスクは理解しておきたいですね。

次に、乾燥させないで足元を暖かくする方法を考えてみましょう。

乾燥しにくく肌の水分を奪わない暖房方法といえば

オイルヒーターやハロゲンヒーターなどでしょう。

これらは、遠赤外線を利用した輻射式暖房なので空気を対流させません。

そのため、室内が暖まるまで時間はかかります。

しかし、ホコリを巻き上げないので、ハウスダストアレルギーの方にも優しい暖房法です。

暖房器具の使用を控えたいなら、

室内の断熱性を高めるのが一番でしょう。

一口に断熱といっても、その材料や方法によって費用や性能が異なります。

冷えや乾燥で悩んでいるなら、家づくりの打ち合わせの際、業者に悩みを話してみては？